Let’s break the myths, Let’s know the facts!
Are you aware of what is right and what is not when it comes to Varicose Health?
Although every occupation presents its own unique physical challenges, physical stress may not always be recognized at first. Leg and vein damage is one such less obvious occupation risk that takes place over an extended period of time.
According to WHO, 60 to 85% of people in the world—from both developed and developing countries—lead sedentary lifestyles, making it one of the more serious yet insufficiently addressed public health problems of our time. A sedentary lifestyle leads to obesity, that in turn increases the pressure on the veins while sitting and also standing.
Sitting puts pressure on the legs, which forces blood to flow outward. While this isn’t an issue in the short term, what if you sit all day long every day? This will lead to blood pooling in the veins, which causes varicose veins. It is vital to stay physically active as it helps in the production of hormones, digestion, and keeping the heart, muscles, and bones healthy.
Now you may feel that sitting is the root cause of all vein problems, but standing for a long time may cause the same issues as well if done for long hours. The veins in your lower legs have to fight gravity to get your blood to flow up your body to your heart. As you age, or when you put too much pressure on those veins, they can weaken or sustain damage. That already makes it harder for blood to get moving. As a result, blood pools in your veins and the vessels swell. This is when you usually notice spider veins.
More ways you can manage your vein health and take precautions for your vein health,
1. Exercise reduces the pressure on the veins, improves circulation, and helps to fight the swelling that can occur with venous disease
2. Putting on compression stockings in the morning will keep the valves in the right position to support healthy blood circulation so you have more energy and less fatigue.
3. Flexing your legs, raising and lowering your feet now and then, and jumping around in your chair will help increase the circulation in your body all while reducing potential leg pain.
4. If ou’re overweight or obese, it’s high time you try to lose weight! Extra weight on your body can put added stress on your veins.
5. Also, high levels of sodium can cause your body to hold on to excess fluid, putting pressure on your veins and increasing your risk of venous insufficiency.
6. There are specific foods that help with vein health. First, start adding more fiber to your diet by choosing whole wheat versions of white flour products.
Reference Links:
Are you aware of what is right and what is not when it comes to Varicose Health?
Are you someone who thinks Varicose Veins treatment is painful? Or are you someone who’s avoiding getting any treatment for your Varicose Veins because of the pain involved in the procedures? Let us today help you by telling you that NO, not all Varicose treatments are painful!
So, if you or someone close to you are suffering from Varicose Veins, we will help you get an idea as to what treatment option is more suitable, convenient and what other options are available in the market.
There are majorly there are 5-6 treatment options, Like we have ‘The varicose veins Surgery’ , ‘vein stripping and ligation’ , ‘Foam sclerotherapy’ , ‘Phlebectomy’ and ‘Endovenous Laser Ablation Therapy’.
We have covered almost everything about Varicose Veins in our previous blogs, today we will be talking about its treatment and how we have a better and convenient medical adhesive treatment now available in India!
So, If you are thinking that age factor is an important reason for developing Varicose Veins then yes it is! But at the same time it is also a myth that ONLY the elderly suffer from varicose veins. As we age, our veins and valves age as well, causing them to weaken, which can then after lead to Varicose Veins.
We have covered almost everything about Varicose Veins in our previous blogs, today we will be talking about its treatment and how we have a better and convenient medical adhesive treatment now available in India!
To start with, Varicose veins are swollen, twisted veins that can cause discomfort and pain, especially in the legs. They are a common condition, affecting up to 7% of adults in India. [1] They usually occur due to a lot of reasons, be it because of sedentary lifestyle, being obese, regular habit of smoking, family history, lack of movement, pregnancy and much more!
Локації, установи та історичні місця мають основну роль у зростанні кожної країни. Ці об’єкти не тільки становлять культурним багатством, але й ключовим фактором економічного розвитку. Дивіться більше пізнавальних публікацій про місця України в розділі https://znaki.fm/uk/places/, котра доступна усім читачам. Подорожуючі з всіх куточків світу навідуються до республіки заради цих визначних місць та історичних місць, що допомагає не тільки фінансового зростання, але й покращенню сприятливого образу регіону на міжнародній арені.
Історичні об’єкти – це символи історії та культурних надбань, які допомагають республікам зберегти свою унікальність.
Наприклад, серед європейських держав багато замкових комплексів і палацових будівель показують про важливі розділи минулого.
Ці місця притягують як громадян, так і мандрівників, підсилюючи почуття гордості за країну та єдності.
Культурне надбання сприяє зберігати культурні обряди від одного покоління до іншого.
Природоохоронні зони, експозиційні центри та архітектурні пам’ятки функціонують як зв’язком між минулим і майбутнім, сприяючи збереження культурних надбань і традицій для нових поколінь.
Туризм є основним фактором зростання економіки для деяких держав.
Приміром, Французька столиця із його високою вежею і величезним музеєм річно зваблює безліч відвідувачів, що допомагає покращенню готельної інфраструктури, ресторанних закладів і торгових центрів.
Туристична галузь створює посади в сферах розміщення, експозиційних центрах та інших секторах, що співпрацюють з промисловістю подорожей.
Крім того, туристична галузь стимулює будівництву інфраструктури – покращення автомагістралей, авіаційних комплексів і пасажирського транспорту, що вигідно не тільки відвідувачам, а й місцевим жителям.
Глобальні пам’ятки вносять вклад у побудову національного сприйняття на глобальному рівні.
Як приклад, Країна Єгипет пов’язується з грандіозними пірамідами, Італія – з Колізеєм, а Китайська держава – з могутньою стіною.
Ці символи відіграють визначну роль у розвитку зовнішньоекономічних зв’язків і залученні закордонних інвестицій.
Держави, що володарюють знамениті пам’ятки, отримують не тільки цікавість мандрівників, але й фінансування в покращення туризму, культурної інфраструктури та громадської інфраструктури.
Соціальні аспекти і підвищення рівня життя місцевих жителів.
Створення туристичних місць і популярних пам’яток веде до підвищенню якості життя мешканців.
Розбудова готелів, ресторанів та дозвільних місць привносять нові робочі місця.
Крім того, поліпшення транспортної системи, зручність транспортних мереж та туристичних шляхів збільшують зручність для мешканців, що веде до суспільному благополуччю.
Визначні місця також функціонують як місцем для організації громадських заходів і свят, згуртовуючи людей та допомагаючи соціальної згуртованості у соціумі.
Важливу роль мають природоохоронні території та заповідники.
Ці об’єкти не лише залучають туристів, але й ведуть до охороні рідкісних екосистем.
Одним із прикладів, заповідники в Африці захищають популяції зникаючих видів, а заповідні парки США зберігають екосистеми.
Екологічний та туризм, що зберігає природу веде до збереження природу та ресурси природи для прийдешніх поколінь, знижуючи вплив на довкілля.
Одним із найпопулярніших всесвітньо відомих об’єктів є 7 чудес планети.
Ці давні пам’ятки не тільки вважаються культурною цінністю світової спільноти, але й символізують знаки могутності давніх народів.
Ось список сучасних семи чудес світу:
Дивопланети | Територія | Характеристика |
Велетенська Китайська стіна | Китай | Один з найбільших штучних споруду світі, знак Китаю. |
Місто Петра | Йорданія | Старе місто, засноване в скелях, знамените своїми. |
Велична статуя Христа | Бразилія, Ріо-де-Жанейро | Велика статуя Христа, що височіє над містом. |
Інкське Мачу-Пікчу | Перу | Місто стародавніх інків, знайдене високо в горах. |
Стародавнє місто Чичен-Іца | Мексика | Стародавнє місто цивілізації майя з знаменитою пірамідою Кукулькана. |
Великий Колізей | Італія, Рим | Один із найпопулярніших амфітеатрів древнього Риму. |
Тадж-Махал | Індія | Ідеал архітектури, зроблений як мавзолей для коханої жінки шаха. |
Ця монументальна конструкція завдовжки довжиною близько 21 000 км служила фортифікаційною системою держави Китай від нападів кочівників.
Нині вона приваблює величезну кількість відвідувачів і становить символ потужності та єдності китайської нації. Якщо вас цікавить багато статтей стосовно України, відвідайте інформаційний сайт Znaki на котрому журналісти розповідають про найцікавіші події та тематики.
Древній мегаполіс у Йорданії, викарбуване у гірських породах, і до сьогодні приголомшує своєю будівельними шедеврами та інженерними конструкціями.
Петра зваблює тисячі туристів і має провідну роль в економіці країни.
Розміщена в Ріо-де-Жанейро, величезна скульптура заввишки 38 метрів є символом світ і релігійні ідеали.
Ця статуя перетворився на символом Бразилії та кожного року приваблює тисячі туристів.
Інкське місто, розміщене високо горах на території Перу, вважається одним із найбільш загадкових місць на Землі.
Давнє місто приваблює не тільки відвідувачів, але й дослідницькі групи, які вивчають культуру інків.
Історичне місто майя на території Мексики відоме своїми науковими здобутками та архітектурними рішеннями.
Піраміда Кукулькана досі функціонує як об’єктом наукових досліджень і відомим туристичним місцем.
Древній амфітеатр у Римі – це символ римської давнини та досягнень Риму.
Стародавній Колізей досі функціонує для організації подій і є популярною туристичною пам’яткою.
Індійський мавзолей, збудований за указом імператора Джахана для померлої дружини, є шедевром архітектури та емблемою вічної любові.
Цей величний комплекс зваблює величезну кількість мандрівників з усього світу.
Локації, інституції та пам’ятки мають ключову роль у розвитку країн.
Ці заклади не тільки підтримують охороні культурної спадщини, але й допомагають створювати вакансії, притягують відвідувачів і вкладників.
Без достатньої підтримки до цих об’єктів держави ризикують втратити частину своєї унікальної ідентичності та глобального статусу.
A meeting, a family function, a social gathering may be the reason you might be wearing pants on even the hottest days of the year,
so that no one can see the bulging purple veins popping like a road map on your skin! [1]
Those purple veins that make you more self – conscious about baring your legs, putting an effort to dress and hide it are nothing but Varicose veins. Although you might think it is a cosmetic problem, it can cause a serious condition!
What are Varicose Veins?
The veins in your legs do a tough job of fighting against gravity by working to carry the blood from limbs and back to the heart. These valves open with blood flow towards the heart and then closes in order to stop the reverse flow, when they become weak or damaged they no longer can prevent the backflow. [2]
Because of this, the blood backs up and your vein expands, swells and twists beneath your skin’s surface! When vein walls stretch and fail to support the valves that keep blood flowing in the right direction, it can cause a domino effect of progressive vein problems. This often leads to the development of varicose veins, which may further lead to potentially serious complications which are more than just ‘physical appearance’.[3]
While many people just take it as a cosmetic problem by hiding it or trying temporary solutions, there are 30% of Indians who are suffering from this condition! [4]
Spider veins are a smaller version of varicose veins that can appear as red or blue lines in a webbed pattern. Varicose veins and spider veins differ, largely because varicose veins can lead to more serious health problems.
[1] https://www.bmhvt.org/varicose-veins-not-just-a-cosmetic-problem/
[2] https://www.dallasvi.com/blog/when-are-varicose-veins-more-than-just-a-cosmetic-concern
[3] https://www.tanner.org/the-scope/varicose-veins-more-than-a-cosmetic-problem
[4]https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/varicose-veins-causes-signs-symptoms prevention/articleshow/61849616.cms#:~:text=Varicose%20veins%20are%20very%20common,that%20become%20swollen%20or%20enlarged.
If Varicose Veins are taken as just a cosmetic problem, complications can occur such as [5]
Leg Swelling: When pressure builds up in veins, it can cause fluid to leak from the blood into the tissues, which results in swelling.
Skin Ulcers: Varicose veins can be uncomfortable and can make changes to your skin, while it can also become less likely to heal even from minor injuries!
Deep Vein Thrombosis: Deep vein thrombosis is a serious medical condition that requires immediate medical treatment. The leg can be swollen, warm, and painful. There is a risk of the blood clot moving into lungs, causing a life threatening condition called pulmonary embolism.
Lymphedema: When lymph builds up in the soft tissues of your body, it can cause lymphedema. Lymph is a fluid that contains white blood cells, which protect your body against germs. When the lymphatic vessels are blocked, it can cause fluid retention. Before it leads to major health problems, it’s time to take a serious action!
It should be emphasized that in some cases, although varicose veins expect good long term control of symptoms, especially when combined with exercise, weight control and healthy lifestyle changes there are times when Varicose Veins need extra attention! If you are the one suffering with Varicose Veins or you know someone close who’s facing the initial symptoms of spider veins then it’s time to take the right action! Because symptoms can be relieved and complications can be prevented with the right treatment!
[5] https://delawareadvancedveincenter.com/blog/complications-of-untreated-varicose-veins/